運動メモ_210108

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トレッドミルでランニング。34分間・7.05キロメートル、440キロカロリー。

トレッドミルの速度は時速10.5キロメートルにて平均心拍数155bpm、最大心拍数168bpm でした。平均ペースは4分57秒でした。

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