運動メモ_210111

トレッドミルでランニング。45分間・7.05キロメートル、453キロカロリー。

トレッドミルの速度は時速10.0キロメートルにて平均心拍数160bpm、最大心拍数173bpm でした。平均ペースは4分54秒でした。