運動メモ_210317

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トレッドミルでランニング。30分間・7.05キロメートル、403キロカロリー。

トレッドミルの速度は時速10.0キロメートルにて平均心拍数158bpm、最大心拍数176bpm でした。平均ペースは4分23秒でした。

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