運動メモ_180221

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トレッドミルでウォーキング。60分間・7.6キロメートル、歩数7,948、706キロカロリー、8.0~9.6メッツ。

8.8メッツでのウォーキングにも慣れてきたようです。明日は筋トレのみの予定です。

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