運動メモ_180308

トレッドミルでウォーキング。60分間・7.45キロメートル、歩数7,461、687キロカロリー、8.0～8.8メッツ。

今日は8.8メッツを保持したままウォーキングをしたのですが、思っていたよりも疲れを感じました。