運動メモ_180314

トレッドミルでウォーキング。60分間・7.6キロメートル、歩数8,063、700キロカロリー、8.0〜8.8メッツ。

今日は予定通りにウォーキングできたので良かったです。明日は勤務先の会議が予定されているのでウォーキングを休む予定です。