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トレッドミルでウォーキング。90分間・11.2キロメートル、歩数11,363、1,030キロカロリー、8.8メッツ。
明日は早く帰宅しなければならず、もしかしたら歩けないかもしれないので、今日はいつもより多めに歩いておきました。8.8メッツでのウォーキングとしてはこれまでで一番の記録かと思います。
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明日は早く帰宅しなければならず、もしかしたら歩けないかもしれないので、今日はいつもより多めに歩いておきました。8.8メッツでのウォーキングとしてはこれまでで一番の記録かと思います。
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