2018年7月分の運動まとめ

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今月分のウォーキングのまとめです。

距離は138キロメートル、時間は約18時間、歩数は166,631歩、消費カロリーは12,829キロカロリーとなりました。

今月よりトレッドミルでのウォーキングをジョギングへと変更しています。

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