2018年7月分の運動まとめ

今月分のウォーキングのまとめです。

距離は138キロメートル、時間は約18時間、歩数は166,631歩、消費カロリーは12,829キロカロリーとなりました。

今月よりトレッドミルでのウォーキングをジョギングへと変更しています。