2018年 10月 の投稿一覧

運動メモ_181019

トレッドミルでジョギング。67分間・9キロメートル、歩数9,978、572キロカロリー、9.6メッツ。

運動メモ_181018

外でジョギング。56分間・7.96キロメートル、歩数8,416、536キロカロリー。

運動メモ_181017

トレッドミルでジョギング。75分間・10キロメートル、歩数11,805、635キロカロリー、9.6メッツ。

運動メモ_181015

トレッドミルでジョギング。75分間・10キロメートル、歩数11,319、633キロカロリー、9.6メッツ。

運動メモ_181012

トレッドミルでジョギング。90分間・12キロメートル、歩数14,140、762キロカロリー、9.6メッツ。

運動メモ_181011

トレッドミルでジョギング。60分間・8キロメートル、歩数9,724、507キロカロリー、9.6メッツ。

運動メモ_181010

トレッドミルでジョギング。25分間・3.5キロメートル、歩数4,074、231キロカロリー、9.6〜10.2メッツ。

今日のトレッドミルでは試験的に Runkeeper のストップウォッチモードを使ってジョギングしてみました。

運動メモ_181009

外でジョギング。79分間・11.14キロメートル、歩数11,765、735キロカロリー。

運動メモ_181008

外でジョギング。69分間・9.67キロメートル、歩数10,396、630キロカロリー。