2019年 3月 の投稿一覧

2019年3月分の運動まとめ

3月分のジョギングのまとめです。

距離は183キロメートル、時間は約21時間、消費カロリーは13,026キロカロリーとなりました。

今月は予想していたよりも多くジョギングできていました。5月の狩勝トレイルランニングに向けて、来月は外で長距離のジョギングを多くする予定です。外でのジョギングで使うボトルポーチが届く予定なので楽しみです。

明日から新年度ですね。明日、新元号が発表されますが一体何になるのでしょうか。

スポーツデポのランニングシューズ試し履き・相談会に参加_190330

スポーツデポ・帯広店のランニングシューズのメーカー試し履き・相談会に参加してきました。

話題のランニングシューズの試し履きと専門スタッフのアドバイスであなたにピッタリなシューズが見つかります

今回はアディダスの試し履き・相談会でした。現在、私はアシックスやニューバランスを履いていますが、アディダスも興味のあるメーカです。

事前予約制とのことでしたが、その場で申し込んで参加することができました。

フットスキャンシステムで計測する前に簡単なアンケートがありました。私の靴のサイズや体重、現在行なっているスポーツ、トレーニング頻度などをアンケート用紙に記入しました。

フットスキャンでの計測結果

フットスキャンシステムで計測した私の足部データです。フットスキャンシステムで計測した結果はその場でプリントアウトしてくれます。

私の足部データを見ながら、専門のスタッフさんが計測結果について説明をしてくれました。重心移動については両側足部ともに真ん中で「普段から練習しているんですね」とのことでした。圧力分布については足部前方にかかっており「フォアフットですね」とのことでした。

私に合ったアディダスのシューズ

フットスキャンシステムの計測結果に加えて、これまでにマラソン大会へ参加したことがあるのか、これから参加する予定があるのかを確認されました。これらを踏まえて私に合ったアディダスのシューズを専門のスタッフさんが選んでくれました。

adizero takumi sen 5

私がフォアフット走法を意識してジョギングをしていることや、今後の予定としてマラソン大会に参加する予定があることから、最初にすすめられたのは adizero takumi sen 5です。

adizero takumi sen 5は青山学院大学の陸上競技部着用モデルです。

前足部にのみクッションがあり、アウトソールにコンチネンタルラバーを使った高いグリップ力を発揮するので、フォアフットでよりスピードが出るとのことでした。ちなみにコンチネンタルはドイツのタイヤメーカで、日本であればブリヂストンのようなものとのこと。

履いた感じはとても軽くて良かったです。足幅サイズは通常とのことでしたが、不思議と外側の足指に違和感を感じませんでした。アッパー部分が足指に当たっているというより、足指に気持ちよくフィットしていました。メッシュアッパーが足に合わせてくれるとのことでした。

その場で軽く動いてみましたが、私が履いているゲルニンバス20やゲルカヤノ24とは違い、床面に接地した際の床反力を強く感じました。注意点としては前足部の消耗が激しいので、マラソン大会など本番で履くのが良いとのことでした。

とても良いシューズですが、値段が高いのでバーゲンセール品になったら購入を検討したいです。

スポーツデポ・アルペンのオンラインストアで adizero takumi sen 5 を見る

adizero RC

2番目にすすめられたのは adizero RC です。

adizero RC は普段の練習で使うのに良いとのことでした。adizero RC は前後にクッションがあり履いた感じは悪くありませんでしたが、外側の足指に少しだけ違和感がありました。このことを専門のスタッフさんに伝えると、また別のシューズを持ってきてくれました。

スポーツデポ・アルペンのオンラインストアで adizero RC を見る

adizero boston 3 wide

3番目にすすめられたのは adizero boston 3 wide です。

先程の adizero RC を履いた際に感じた外側足指の違和感は特にありませんでした。履いた感じは軽くてクッションも良い印象でした。唯一残念だったのは足幅サイズが広いのはこの色のみで、ブラックなど他の色については通常の足幅サイズとのことでした。

スポーツデポ・アルペンのオンラインストアで adizero boston 3 wide を見る

自分に合ったシューズが見つからない方におすすめ

今回のランニングシューズ試し履き・相談会に参加することで自分の足の特徴を分析し、専門のスタッフさんにアドバイスを受けながら自分に合ったシューズを見つけることができたのでとても参考になりました。次回、アディダスのシューズを購入する際の参考にしたいと思います。

自分の足のクセや足に合ったアディダスのシューズが分からない方には、このアディダスの試履き・相談会はおすすめかと思います。スポーツデポ・帯広店のアディダスの試履き・相談会は明日の3月31日までとなっていますので興味のある方はご覧下さい。

スポーツデポ・アルペン:あなたにぴったりのランニングシューズが見つかる !

運動メモ_190329

トレッドミルでジョギング。83分間・12キロメートル、861キロカロリー。

明日は買い物に行く予定なので、今日は気持ち多めにジョギングでした。

運動メモ_190328

トレッドミルでジョギング。69分間・10キロメートル、715キロカロリー。

今日のジョギングでは、一昨日に感じた右側足部の背屈筋群の違和感はなかったので良かったです。

運動メモ_190326

トレッドミルでジョギング。85分間・12キロメートル、864キロカロリー。

ジョギング開始直後から右側足部の背屈筋群に違和感がありましたが、8キロメートル過ぎからは特に問題なかったので良かったです。

運動メモ_190323

トレッドミルでジョギング。76分間・11キロメートル、789キロカロリー。

運動メモ_190320

トレッドミルでジョギング。69分間・10キロメートル、717キロカロリー。

3日連続のジョギングだったので膝が心配でしたが、特に問題なかったので良かった。明日は休む予定。

運動メモ_190319

トレッドミルでジョギング。70分間・10キロメートル、718キロカロリー。

運動メモ_190318

トレッドミルでジョギング。69分間・10キロメートル、717キロカロリー。