2019年 6月 の投稿一覧

第35回 健康をさがそう !! たかすジョギングフェスティバル_190630

第35回たかすジョギングフェスティバル

鷹栖町で開催された第35回 健康をさがそう !! たかすジョギングフェスティバルに参加してきました。

第35回たかすジョギングフェスティバル

天気予報では曇りとのことでしたが、当日は晴れとなりました。

第35回たかすジョギングフェスティバル

今回、私が参加したのはハーフマラソン(21キロメートル)でした。小学生や親子ペアマラソンの後、10時20分にハーフマラソンがスタートしました。

Strava のアクティビティです。

今回が私にとって初めてのハーフマラソン参加となりましたが、暑さの中でも途中でリタイヤせず制限時間(2時間40分)以内に完走できたので良かったです。

ネットタイム・グロスタイムともに1時間59分23秒、平均ペースは5分41秒でした。ギリギリでしたがゴールタイムが2時間を切れたので嬉しかったです。

今回、第35回たかすジョギングフェスティバルに参加されたランナーや運営スタッフの皆さん、本当にお疲れ様でした。

運動メモ_190628

トレッドミルでランニング。17分間・3キロメートル、186キロカロリー。

トレッドミルの速度は時速10.0キロメートルにて平均心拍数151bpm、最大心拍数164bpm でした。平均ペースは5分57秒でした。

今週末のたかすジョギングフェスティバルに向けて、ランニングの距離をいつもより少し減らして身体の疲労を残さないようにしていきます。

運動メモ_190626

トレッドミルでランニング。29分間・5キロメートル、313キロカロリー。

トレッドミルの速度は時速10.0キロメートルにて平均心拍数151bpm、最大心拍数178bpm でした。平均ペースは5分56秒でした。

今週末のたかすジョギングフェスティバルに向けて、ランニングの距離をいつもより少し減らして身体の疲労を残さないようにしていきます。

運動メモ_190624

トレッドミルでランニング。41分間・7キロメートル、430キロカロリー。

トレッドミルの速度は時速10.0キロメートルにて平均心拍数148bpm、最大心拍数163bpm でした。平均ペースは5分56秒でした。

今週末のたかすジョギングフェスティバルに向けて、ランニングの距離をいつもより少し減らして身体の疲労を残さないようにしていきます。

運動メモ_190621

トレッドミルでランニング。47分間・8キロメートル、501キロカロリー。

トレッドミルの速度は時速10.0キロメートルにて平均心拍数153bpm、最大心拍数162bpm でした。平均ペースは5分56秒でした。

運動メモ_190620

トレッドミルでランニング。59分間・10キロメートル、631キロカロリー。

トレッドミルの速度は時速10.0キロメートルにて平均心拍数153bpm、最大心拍数167bpm でした。平均ペースは5分56秒でした。

たかすジョギングフェスティバル参加通知ハガキが届きました。

運動メモ_190617

トレッドミルでランニング。59分間・10キロメートル、637キロカロリー。

トレッドミルの速度は時速10.0キロメートルにて平均心拍数156bpm、最大心拍数169bpm でした。平均ペースは5分56秒でした。

GT-2000 7を購入_190616

GT-2000 7

父の日のプレゼントとして GT-2000 7を購入してもらいました。

Gel-Kayano24(ゲルカヤノ24)からの履き替えとなります。来月からトレッドミルでのランニングにて使用する予定です。

Garmin Connect のシューズの記録機能を利用して GT-2000 7の走行距離や交換時期を確認するようにしたいと思います。

Amazon で GT-2000 7を見る

運動メモ_190615

トレッドミルでランニング。41分間・7キロメートル、430キロカロリー。

トレッドミルの速度は時速10.0キロメートルにて平均心拍数149bpm、最大心拍数161bpm でした。平均ペースは5分56秒でした。