GHOST 11

運動メモ_200812

外でランニング。27分間・5.44キロメートル、356キロカロリー。平均心拍数157bpm、最大心拍数179bpm、平均ペース5分09秒でした。

運動メモ_200808

外でランニング。63分間・11.14キロメートル、753キロカロリー。平均心拍数151bpm、最大心拍数172bpm、平均ペース5分42秒でした。

今日、旧友が家を訪ねてくれました。久しぶりに会うことができて嬉しかったです。

運動メモ_200803

外でランニング。40分間・7.10キロメートル、491キロカロリー。平均心拍数148bpm、最大心拍数168bpm、平均ペース5分45秒でした。

運動メモ_200728

外でランニング。27分間・5.44キロメートル、356キロカロリー。平均心拍数153bpm、最大心拍数174bpm、平均ペース5分08秒でした。

運動メモ_200718

外でランニング。78分間・9.57キロメートル、595キロカロリー。平均心拍数119bpm、最大心拍数135bpm、平均ペース8分09秒でした。

運動メモ_200714

外でランニング。50分間・7.05キロメートル、588キロカロリー。平均心拍数124bpm、最大心拍数147bpm、平均ペース7分06秒でした。

運動メモ_200706

外でランニング。62分間・11.20キロメートル、794キロカロリー。平均心拍数158bpm、最大心拍数170bpm、平均ペース5分35秒でした。

運動メモ_200624

外でランニング。28分間・5.46キロメートル、366キロカロリー。平均心拍数158bpm、最大心拍数176bpm、平均ペース5分10秒でした。

運動メモ_200618

外でランニング。38分間・7.09キロメートル、471キロカロリー。平均心拍数151bpm、最大心拍数167bpm、平均ペース5分25秒でした。

運動メモ_200612

外でランニング。60分間・10.68キロメートル、756キロカロリー。平均心拍数152bpm、最大心拍数168bpm、平均ペース5分41秒でした。