ジョギング

運動メモ_190219

トレッドミルでジョギング。69分間・10キロメートル、717キロカロリー。

運動メモ_190218

トレッドミルでジョギング。83分間・12キロメートル、819キロカロリー。

運動メモ_190216

トレッドミルでジョギング。69分間・10キロメートル、718キロカロリー。

今日はヘッドバンドを持っていくのを忘れてしまいました。タオルで額の汗を拭きながら走りましたが、やはり落ち着かないものですね。次回は忘れないようにしよう。

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運動メモ_190215

トレッドミルでジョギング。62分間・9キロメートル、646キロカロリー。

運動メモ_190214

トレッドミルでジョギング。70分間・10キロメートル、718キロカロリー。

運動メモ_190211

トレッドミルでジョギング。82分間・12キロメートル、858キロカロリー。

運動メモ_190209

トレッドミルでジョギング。77分間・11キロメートル、790キロカロリー。

運動メモ_190208

トレッドミルでジョギング。88分間・12キロメートル、813キロカロリー。

運動メモ_190207

トレッドミルでジョギング。65分間・10キロメートル、707キロカロリー。

運動メモ_190206

トレッドミルでジョギング。67分間・10キロメートル、711キロカロリー。