PEGASUS 36

運動メモ_200502

外でランニング。30分間・5.47キロメートル、393キロカロリー。平均心拍数153bpm、最大心拍数172bpm、平均ペース5分37秒でした。

今日のランニングで Strava Japan Club 4月の RUN(PLUS!) チャレンジと SOLOdarity – ソロって団結 ! チャレンジを達成することができました。

運動メモ_200429

外でランニング。30分間・5.44キロメートル、391キロカロリー。平均心拍数153bpm、最大心拍数169bpm、平均ペース5分36秒でした。

運動メモ_200423

外でランニング。32分間・5.45キロメートル、399キロカロリー。平均心拍数147bpm、最大心拍数161bpm、平均ペース5分54秒でした。

運動メモ_200419

外でランニング。38分間・5.45キロメートル、359キロカロリー。平均心拍数129bpm、最大心拍数151bpm、平均ペース6分59秒でした。

運動メモ_200410

外でランニング。37分間・7.04キロメートル、446キロカロリー。平均心拍数154bpm、最大心拍数177bpm、平均ペース5分18秒でした。

運動メモ_200406

外でランニング。33分間・5.79キロメートル、375キロカロリー。平均心拍数151bpm、最大心拍数173bpm、平均ペース5分45秒でした。

Strava Japan Club 4月の RUN(PLUS!) チャレンジに参加しています。

チャレンジ課題:
4月6日から5月3日までの4週間、1回30分以上のアクティビティを週5日投稿しよう。