筋トレでスクワット200回しました。
筋トレ
運動メモ_190724
筋トレでスクワット200回、大殿筋のトレーニング(膝に足を乗せる)を左右各40回しました。
運動メモ_190722
筋トレでスクワット160回、大殿筋のトレーニング(膝に足を乗せる)を左右各40回しました。
運動メモ_190716
筋トレでスクワット200回、大殿筋のトレーニング(膝に足を乗せる)を左右各40回しました。
運動メモ_190705
筋トレでスクワット200回、大殿筋のトレーニング(膝に足を乗せる)を左右各40回しました。
運動メモ_190619
筋トレでスクワット160回しました。
運動メモ_190611
筋トレでスクワット160回しました。
運動メモ_190523
筋トレでスクワット120回しました。
運動メモ_190412
筋トレでスクワット120回しました。
運動メモ_190325
筋トレでスクワット120回しました。