筋トレ

運動メモ_180705

筋トレでドラゴンフラッグ80回、パイクショルダープレス70回、サイドベント80回、スクワット60回しました。

運動メモ_180628

筋トレでドラゴンフラッグ70回、パイクショルダープレス60回、サイドベント60回、スクワット50回しました。

運動メモ_180623

筋トレでスクワット50回、腕立て50回しました。

運動メモ_180621

筋トレでドラゴンフラッグ70回、パイクショルダープレス60回、サイドベント60回しました。

運動メモ_180614

筋トレでドラゴンフラッグ40回、パイクショルダープレス50回、サイドベント60回しました。