あなたがご飯を食べる量は変わらないのに太ってしまった、運動をしているのに下腹や下半身にぜい肉がつきやすくなったと悩んでいるかもしれません。

これらの原因はもしかしたら基礎代謝の低下によるものかもしれません。

あなたのダイエットが上手く進まないと考えているのであれば以下の内容を参考にして下さい。

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